Hráč stráví většinou 60 minut na tréninku, kde se účastní různých her, trénuje dovednosti a herní principy. Při cvičení se mu určitá dovednost buď povede, anebo ne. My trenéři bychom však neměli dělit jeho výkon pouze na úspěch nebo neúspěch. Jde nám především o vynaloženou energii a snahu, kterou je potřeba adekvátně ocenit.
Prezentujme našim svěřencům, že snaha je mnohem důležitější než jakákoliv (ne)povedená nahrávka, střela, obranný zákrok. Snaha jako zvyk je proto jedním z hlavních tréninkových cílů lakrosového oddílu TJ Sokol Zbraslav v sezóně 2015/2016 a má tyto zásady:
- hráč zlepšuje sebe, své spoluhráče i hru samotnou
- hráč tvrdě pracuje na svých cílech a věří si
- pochopení přímé úměry (čím více, tím lépe -> příklad: čím více budu studovat, tím budu chytřejší. Čím více budu běhat, tím budu rychlejší a vytrvalejší.)
- tvrdou dřinou porazíš talent
- makej, zpoť se, užij si to, zopakuj.
Při společném zahájení tréninku motivujeme hráče ke snaze splnit některé z bodů zmíněných výše. Kromě těchto zásad trenéři pečlivě sledují všechny zúčastněné hráče a oceňují jejich snahu nejen co se týče sportovních výkonů, ale také včasného příchodu, připravenosti, pečlivého plnění úkolů.
Zodpovězte si v trenérském týmu a následně s hráči otázky týkající se tématu „Snaha jako zvyk“. Poté se rozhodněte, zda vám tento postoj vyhovuje a chcete ho aplikovat ve vlastním tréninkovém plánu:
Seš připravený každý trénink makat naplno a užít si to?
Jakou díky tomu budeme mít sezónu?
V jakých oblastech se díky tvrdé dřině můžeš zlepšit a v čem ti to pomůže?
Zdroj: http://www.positivecoach.org/