Představte si auto. To potřebuje benzín, aby někam dojelo. Čím více mu dáme benzínu a ještě k tomu kvalitního, tím dále a lépe dojede. Věřte tomu nebo ne, stejně to funguje s lidmi jakéhokoliv věku ve sportu.
Každý z nás má tzv. emocionální nádrž – místo, které je plněno pochvalami, kritikou, hodnocením. Jako trenéři se během tréninků a zápasů můžeme držet těchto bodů:
- Kouzelná míra 5:1 – lidé podávají nejlepší výkony, pokud dostanou 5 pochval na 1 kritiku.
- Způsoby plnění emocionální nádrže – verbální a neverbální.
- Vždy se snaž plnit nádrže všech hráčů.
- Hodnocení musí vždy být pravdivé.
- Pozorně koukej a oceňuj všechny rovnoměrně (hráče, asistent trenéry, rodiče co pomáhají)
- Po zápase udělejte s týmem „Vítězné kolečko“ /viz. obrázek/ a každý se pochválí navzájem.
- Požádej rodiče, kteří tráví čas na tréninku, aby dělali všem trenérům čárky pokaždé, když někoho pochválí.
Věděli byste…:
Na jaké věci/aktivity bychom se mohli u hráčů na tréninku zaměřit, abychom je následně ocenily?
Jaké jsou neverbální projevy, kterými plníme emocionální nádrže?
Zdroj: http://www.positivecoach.org/