Lakrosový kemp ve městě Luleå, Švédsko

O víkendu 7. – 8. prosince jsem měla tu čest zúčastnit se lakrosového kempu a turnaje ve švédském městě Luleå. Více jak 30 hráček se sešlo na jednom místě, aby nasbíraly nové zkušenosti a změřily své síly ve vzájemných zápasech. Všechny tréninky byly plné nadšení, energie, pokroku a samozřejmě zábavy. Z pozice trenéra jsem velice spokojená se spoluprací a tvrdou dřinou všech zúčastněných. Byla to pro mě skvělá zkušenost. Děkuji za tuto příležitost, rozvoj ženského lakrosu v Evropě je zase o krůček dále!

Svedsko_kemp

Rozvíjení komplexních hráčů

komplexni_hrac_Julie_Hrazankova

„Dobří hráči si nikdy nestoupnou před zrcadlo a neřeknou si: Jsem dobrý. Zeptají se sebe sama, zda jsou tak dobří, jak jen mohou být.“ Michael Jordan

 

Komplexní hráč je:

  • Atletický – rychlý a pohotový
  • Odolný – fyzicky a psychicky
  • Obouruký – stejně zručný na obě ruce
  • Vyvážený – rovnováha a kontrola nad svým tělem
  • Trénovatelný – uctivý a dychtivý zkoušet nové věci
  • Student hry – učí se každý den
  • Ctižádostivý – nikdy není spokojen s aktuálním výkonem a proto se vždy snaží zlepšovat
  • Nebojácný – dělá agresivní rozhodnutí a nebojí se dělat chyby
  • Začleňující – vítá nové spoluhráče do týmu
  • Fit – svědomitý ohledně zdraví a výživy, respektuje své tělo, chápe, co to obnáší hrát na fyzickém vrcholu a jak pevné pilíře jsou potřeba
  • Pokorný – hodnotí týmový úspěch nad individuální ocenění
  • Hlasitý – nebojí se vyjádřit sama sebe a nastartovat tak své spoluhráče; chápe důležitost komunikace na hřišti i mimo něj
  • Sebevědomý a sebejistý – rozpozná, kdy je dobrý, ale ví, že je vždy co zlepšovat
  • Je v zásadě důkladný – chápe, že je důležité být schopen provádět základní dovednosti – všechny ty malé věci – dobře a důsledně
  • Vnímavý – používá kritiku, připomínky a zpětnou vazbu konstruktivně; spíše dělá změny, než se vymlouvá
  • Odvážný – má nejen fyzickou, ale i morální odvahu dělat správné věci za náročných podmínek

 

Zdroje:

– Janine Tucker, Women’s Lacrosse: A Guide for Advanced Players and Coaches

– foto Martin Divíšek