TRÉNINKY a ZÁPASY

ODDÍL SOKOL ZBRASLAV

CO TO JE LAKROS?

Původem indiánská hra, díky níž zažijete nadšení, radost, přátelství, ale i zklamání, tvrdou dřinu a řadu dalších důležitých životních lekcí. Kromě práce s lakroskou a týmových situací pracujeme na kondiční přípravě, učíme principy fair play.

KDO U NÁS HRAJE?

V této sezóně otevíráme následující věkové kategorie pro kluky a holky:

    • U9: ročník 2011-2015
    • U11: ročník 2009-2011
    • U13: ročník 2007-2009
    • U15/17: 2003-2007
    • dospělí

KDY A KDE TRÉNUJEME?

Trénujeme především co nejvíce venku.

➡️ ÚTERÝ @Sokol Zbraslav, U lékárny 597

15:30 – 16:30 hod. U9

16:30 – 18:00 hod. U11, U13

18:00 – 19:30 hod. U15/U17

➡️ STŘEDA @Sokol Zbraslav, U lékárny 597

15:30 – 16:30 U9, U11

16:30 – 18:00 hod. U13, U15/17

🌧️ V případě deště trénujeme všichni v čase 16:30 – 18:00 hod. v tělocvičně.

➡️ ČTVRTEK @Sokol Zbraslav, U lékárny 597

17:00 – 18:30 hod., kondiční příprava s lakroskou, všechny věkové kategorie (U13 a U15/17 povinně)

➡️ PÁTEK @LCC Radotín, Vykoukových 622

17:00 – 18:00 hod. U9, U11

18:00 – 19:00 hod. U13, U15/17

ZÁPASY

V měsících říjen – květen probíhají cca 1x měsíčně zápasy na Jižním Městě (ZŠ Mendelova, Mendelova 550/2, 149 00 Praha 4, vjezd na parkoviště k tělocvičně z ulice Hviezdoslavova).

Boxlakrosové zápasy jsou frekventovanější, nejvíce na hřištích v Praze Radotíně, ve sportovní hale na Jižním Městě a na Košutce v Plzni.

Kalendář všech zápasů, tréninků a doprovodných akcí najdete v týmové aplikaci Heja (dostupné pro aktivní členy oddílu).

Napsat komentář